Tiedä, mitä lautasellasi on
Pulla
Kalorit ja ravintoarvot
kuivatuilla hedelmillä makeutettu, kuorruttamaton
263
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,5 g
HH49 g
Rasva3,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 263 kcal —
- Proteiini 7,5 g 15%
- Hiilihydraatit 49 g 18%
- Rasva 3,2 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 4,4 g 16%
- Sokerit 17 g —
- Natrium 310 mg 13%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,35 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 2,5 mg 16%
- B6-vitamiini 0,36 mg 21%
- Folaatti (B9) 53 µg 13%
- B12-vitamiini 0,04 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 79 mg 6%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Fosfori 97 mg 8%
- Kalium 280 mg 6%
- Sinkki 0,78 mg 7%
- Seleeni 4 µg 7%
- Jodi 31 µg 21%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 7,5 g | 49 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3,7 g | 24 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 11 g | 73 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 15 g | 97 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 19 g | 121 g | 8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makea pullahedelmillä (ei rusinoita), ilman kuorrutetta290 kcal / 100 g
- Kuorrutettu pulla347 kcal / 100 g
- Makea sämpyläsultanrusinoilla, ilman kuorrutetta295 kcal / 100 g
- Maustepullamakeutettu, maustamaton, kuorruttamaton239 kcal / 100 g
- Suklaapullamakeutettu, maustettu, kuorruttamaton282 kcal / 100 g
- Ruskapullateollisesti valmistettu354 kcal / 100 g
- Vehnä-rusinapullavaalea268 kcal / 100 g
- Rusinasämpyläpaahdettu311 kcal / 100 g
- Kanelipullakuorrutettu, hunajapulla452 kcal / 100 g
- Kuorrutetut sämpylätvähittäismyynti322 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pulla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pulla?
Määrä 100 g ruokaa Pulla sisältää 263 kcal, 7,5 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pulla?
Määrä 50 g ruokaa Pulla sisältää 132 kcal, 3,7 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pulla?
Määrä 150 g ruokaa Pulla sisältää 395 kcal, 11 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pulla?
Määrä 200 g ruokaa Pulla sisältää 526 kcal, 15 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pulla?
Määrä 250 g ruokaa Pulla sisältää 658 kcal, 19 g proteiinia, 121 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) A1158 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
