Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanelipulla
Kalorit ja ravintoarvot
kuorrutettu, hunajapulla
452
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,5 g
HH47 g
Rasva27 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 452 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 47 g 17%
- Rasva 27 g 34%
- Tyydyttynyt rasva 13 g 63%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 26 g —
- Natrium 305 mg 13%
- Kolesteroli 5 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,3 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- K-vitamiini 15,2 µg 13%
- Tiamiini (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 2,4 mg 15%
- Pantoteenihappo (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 72 µg 18%
- B12-vitamiini 0,16 µg 7%
- Koliini 10,6 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 183 mg 14%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 131 mg 10%
- Kalium 102 mg 2%
- Sinkki 0,53 mg 5%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,29 mg 13%
- Seleeni 13 µg 24%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 4,5 g | 47 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2,2 g | 24 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 6,7 g | 71 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 8,9 g | 95 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 11 g | 119 g | 67 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makea kanelipullatahmea, kuorrutettu332 kcal / 100 g
- Kanelimakea pullajäähdytetty taikina, paistettu, kuorrutteella362 kcal / 100 g
- Korvapuustikotitekoinen339 kcal / 100 g
- Kanelipuusti403 kcal / 100 g
- Kanelileipä253 kcal / 100 g
- Kanelirusinamakea pullakaupallinen372 kcal / 100 g
- Tanskalainen kanelikierrehiivataikinasta352 kcal / 100 g
- Gluteeniton korvapuusti345 kcal / 100 g
- Makea pullavaniljakreemitäytteinen, kuorrutettu304 kcal / 100 g
- Makea juustosämpylä360 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanelipulla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanelipulla?
Määrä 100 g ruokaa Kanelipulla sisältää 452 kcal, 4,5 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanelipulla?
Määrä 50 g ruokaa Kanelipulla sisältää 226 kcal, 2,2 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanelipulla?
Määrä 150 g ruokaa Kanelipulla sisältää 678 kcal, 6,7 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanelipulla?
Määrä 200 g ruokaa Kanelipulla sisältää 904 kcal, 8,9 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanelipulla?
Määrä 250 g ruokaa Kanelipulla sisältää 1130 kcal, 11 g proteiinia, 119 g hiilihydraatteja ja 67 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7088 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
