Tiedä, mitä lautasellasi on

Ruskapulla

Kalorit ja ravintoarvot

teollisesti valmistettu

354

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7,7 g

HH56 g

Rasva10 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	354	7,7 g	56 g	10 g
50 g	50 g	177	3,9 g	28 g	5,1 g
150 g	150 g	531	12 g	84 g	15 g
200 g	200 g	708	15 g	112 g	20 g
250 g	250 g	885	19 g	140 g	26 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruskapulla?

Määrä 100 g ruokaa Ruskapulla sisältää 354 kcal, 7,7 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruskapulla?

Määrä 50 g ruokaa Ruskapulla sisältää 177 kcal, 3,9 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruskapulla?

Määrä 150 g ruokaa Ruskapulla sisältää 531 kcal, 12 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruskapulla?

Määrä 200 g ruokaa Ruskapulla sisältää 708 kcal, 15 g proteiinia, 112 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruskapulla?

Määrä 250 g ruokaa Ruskapulla sisältää 885 kcal, 19 g proteiinia, 140 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Lähde: mvt 05.207 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan