Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaan ulkofileekastike
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu, ihravoin ja margariinin kanssa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 498 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 0,1 g 0%
- Rasva 54 g 70%
- Tyydyttynyt rasva 20 g 101%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 2,3 g | 0,1 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 1,2 g | 0,1 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 3,5 g | 0,2 g | 82 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 4,6 g | 0,2 g | 109 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 5,8 g | 0,3 g | 136 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan ulkofileekastikepaistettu margariinissa372 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileepaistettu margariinissa184 kcal / 100 g
- Sian ulkofileevehnäjauhoilla leivitetty ja paistettu (soijaöljyllä), suolaton341 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofilee valkokastikkeellagrillattu/paistettu, valkokastikkeella (vehnäjauho, voi ja maito), suolalla198 kcal / 100 g
- Naudanpihvikastikepaistettu, voin kanssa379 kcal / 100 g
- Sianmaksapaistettu margariinissa ja ihrassa211 kcal / 100 g
- Possun sisäfileepaistettu uunissa, rasvan ja suolan kanssa139 kcal / 100 g
- Sianfileepihvithaudutettu, vähärasvainen ja rasvainen212 kcal / 100 g
- Porsaanfileepihvitpaistettu rypsiöljyssä, vähärasvainen ja rasvainen235 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaan ulkofileekastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan ulkofileekastike?
Määrä 100 g ruokaa Porsaan ulkofileekastike sisältää 498 kcal, 2,3 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan ulkofileekastike?
Määrä 50 g ruokaa Porsaan ulkofileekastike sisältää 249 kcal, 1,2 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan ulkofileekastike?
Määrä 150 g ruokaa Porsaan ulkofileekastike sisältää 747 kcal, 3,5 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 82 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan ulkofileekastike?
Määrä 200 g ruokaa Porsaan ulkofileekastike sisältää 996 kcal, 4,6 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 109 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan ulkofileekastike?
Määrä 250 g ruokaa Porsaan ulkofileekastike sisältää 1245 kcal, 5,8 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 136 g rasvaa.
Lähde: portfir 938 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
