Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaan kinkku
Kalorit ja ravintoarvot
paistamiseen, raaka
127
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva4,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 127 kcal —
- Proteiini 22 g 45%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,2 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 22 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 33 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 45 g | 0 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 56 g | 0 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaan kinkku yläosavähärasvainen ja rasvainen, raaka182 kcal / 100 g
- Porsaan paistipaistamiseen, paksu paistipala, raaka109 kcal / 100 g
- Porsaanpaistiraaka153 kcal / 100 g
- Siankinkkuyläosa, vähärasvainen, raaka120 kcal / 100 g
- Sian kinkkuvähärasvainen, raaka126 kcal / 100 g
- Kinkun takareisisuolattu, sianlihaa, luullinen, vain irrotettava vähärasvainen liha, kuumentamaton125 kcal / 100 g
- Porsaan paisti pihvinävähärasvainen, raaka121 kcal / 100 g
- Siankinkun rumpupuolikastuore, kinkku, rumpupuolikas, vähärasvainen liha ja rasva, raaka182 kcal / 100 g
- Sian potkapaistikokonainen, vähärasvainen, paistettu211 kcal / 100 g
- Kokonainen siankoipituore, koipi, kokonainen, irrotettava vähärasvainen liha ja rasva, raaka245 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaan kinkku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan kinkku?
Määrä 100 g ruokaa Porsaan kinkku sisältää 127 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan kinkku?
Määrä 50 g ruokaa Porsaan kinkku sisältää 64 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan kinkku?
Määrä 150 g ruokaa Porsaan kinkku sisältää 191 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan kinkku?
Määrä 200 g ruokaa Porsaan kinkku sisältää 254 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan kinkku?
Määrä 250 g ruokaa Porsaan kinkku sisältää 318 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) U576100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
