Tiedä, mitä lautasellasi on
Pitkäjyväinen ruskea riisi
Kalorit ja ravintoarvot
kypsentämätön
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 364 kcal —
- Proteiini 9,4 g 19%
- Hiilihydraatit 73 g 26%
- Rasva 3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 4 g 14%
- Sokerit 0,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 9,4 g | 73 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4,7 g | 36 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 14 g | 109 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 19 g | 146 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 24 g | 182 g | 7,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ruskea pitkäjyväinen riisiraaka367 kcal / 100 g
- Täysjyväriisikypsentämätön347 kcal / 100 g
- Pitkäjyväinen riisikuivattu, kypsentämätön352 kcal / 100 g
- Ruskea täysjyväriisiraaka333 kcal / 100 g
- Pitkäjyväinen esikypsytetty riisikuivattu, kypsentämätön362 kcal / 100 g
- Tumma riisiraakana348 kcal / 100 g
- Keskirakeinen täysjyväriisikuiva362 kcal / 100 g
- Helposti kypsyvä ruskea riisiraaka366 kcal / 100 g
- Villiriisikypsentämätön353 kcal / 100 g
- Esihöyrytetty ruskea riisi UNCLE BEN'S raakakuiva, uncle ben's370 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pitkäjyväinen ruskea riisi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pitkäjyväinen ruskea riisi?
Määrä 100 g ruokaa Pitkäjyväinen ruskea riisi sisältää 364 kcal, 9,4 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pitkäjyväinen ruskea riisi?
Määrä 50 g ruokaa Pitkäjyväinen ruskea riisi sisältää 182 kcal, 4,7 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pitkäjyväinen ruskea riisi?
Määrä 150 g ruokaa Pitkäjyväinen ruskea riisi sisältää 546 kcal, 14 g proteiinia, 109 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pitkäjyväinen ruskea riisi?
Määrä 200 g ruokaa Pitkäjyväinen ruskea riisi sisältää 728 kcal, 19 g proteiinia, 146 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pitkäjyväinen ruskea riisi?
Määrä 250 g ruokaa Pitkäjyväinen ruskea riisi sisältää 910 kcal, 24 g proteiinia, 182 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Lähde: mvt 05.021 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
