Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 733 kcal —
  • Proteiini 11 g 22%
  • Hiilihydraatit 5,8 g 2%
  • Rasva 72 g 92%
  • Tyydyttynyt rasva 5,5 g 28%
  • Kuitu 9,6 g 34%
  • Sokerit 4,3 g —
  • Natrium 0 mg 0%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 13,3 µg 1%
  • C-vitamiini 1,1 mg 1%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 4 mg 27%
  • Tiamiini (B1) 0,66 mg 55%
  • Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasiini (B3) 1,2 mg 7%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,86 mg 17%
  • B6-vitamiini 0,21 mg 12%
  • Folaatti (B9) 22 µg 6%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%
  • Koliini 40,5 mg 7%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 70 mg 5%
  • Rauta 2,5 mg 14%
  • Magnesium 121 mg 29%
  • Fosfori 277 mg 22%
  • Kalium 410 mg 9%
  • Sinkki 4,5 mg 41%
  • Kupari 1,2 mg 133%
  • Mangaani 4,5 mg 196%
  • Seleeni 4 µg 7%
  • Jodi 2 µg 1%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g73311 g5,8 g72 g
50 g50 g3675,4 g2,9 g36 g
150 g150 g110016 g8,7 g108 g
200 g200 g146722 g12 g144 g
250 g250 g183327 g15 g180 g

Kysymyksiä ruoasta Pecans, dried

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pecans, dried?

Määrä 100 g ruokaa Pecans, dried sisältää 733 kcal, 11 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 72 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pecans, dried?

Määrä 50 g ruokaa Pecans, dried sisältää 367 kcal, 5,4 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pecans, dried?

Määrä 150 g ruokaa Pecans, dried sisältää 1100 kcal, 16 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 108 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pecans, dried?

Määrä 200 g ruokaa Pecans, dried sisältää 1467 kcal, 22 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 144 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pecans, dried?

Määrä 250 g ruokaa Pecans, dried sisältää 1833 kcal, 27 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 180 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 515 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan