Tiedä, mitä lautasellasi on
Pecans, oil roasted
Kalorit ja ravintoarvot
756
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH4,3 g
Rasva75 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 756 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 4,3 g 2%
- Rasva 75 g 96%
- Tyydyttynyt rasva 6,2 g 31%
- Kuitu 9,5 g 34%
- Sokerit 4 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 13,3 µg 1%
- C-vitamiini 0,7 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 5,1 mg 34%
- Tiamiini (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 8%
- Pantoteenihappo (B5) 0,74 mg 15%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Folaatti (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 40,5 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 67 mg 5%
- Rauta 2,5 mg 14%
- Magnesium 121 mg 29%
- Fosfori 263 mg 21%
- Kalium 392 mg 8%
- Sinkki 4,5 mg 41%
- Kupari 1,2 mg 133%
- Mangaani 3,7 mg 161%
- Seleeni 6 µg 11%
- Jodi 2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 756 | 11 g | 4,3 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 378 | 5,4 g | 2,1 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1135 | 16 g | 6,4 g | 113 g |
| 200 g | 200 g | 1513 | 22 g | 8,5 g | 151 g |
| 250 g | 250 g | 1891 | 27 g | 11 g | 188 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pecans, oil roasted
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pecans, oil roasted?
Määrä 100 g ruokaa Pecans, oil roasted sisältää 756 kcal, 11 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 75 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pecans, oil roasted?
Määrä 50 g ruokaa Pecans, oil roasted sisältää 378 kcal, 5,4 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pecans, oil roasted?
Määrä 150 g ruokaa Pecans, oil roasted sisältää 1135 kcal, 16 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 113 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pecans, oil roasted?
Määrä 200 g ruokaa Pecans, oil roasted sisältää 1513 kcal, 22 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 151 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pecans, oil roasted?
Määrä 250 g ruokaa Pecans, oil roasted sisältää 1891 kcal, 27 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 188 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1193 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
