Tiedä, mitä lautasellasi on
Pecans, dry roasted
Kalorit ja ravintoarvot
749
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH4,3 g
Rasva74 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 749 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 4,3 g 2%
- Rasva 74 g 95%
- Tyydyttynyt rasva 5,8 g 29%
- Kuitu 9,4 g 34%
- Sokerit 4,1 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 13,3 µg 1%
- C-vitamiini 0,7 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,7 mg 14%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Folaatti (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 40,5 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 72 mg 6%
- Rauta 2,8 mg 16%
- Magnesium 132 mg 31%
- Fosfori 293 mg 23%
- Kalium 424 mg 9%
- Sinkki 5,1 mg 46%
- Kupari 1,2 mg 130%
- Mangaani 3,9 mg 171%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 749 | 11 g | 4,3 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 375 | 5,6 g | 2,2 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 1124 | 17 g | 6,5 g | 111 g |
| 200 g | 200 g | 1498 | 22 g | 8,6 g | 149 g |
| 250 g | 250 g | 1873 | 28 g | 11 g | 186 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pecans, dry roasted
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pecans, dry roasted?
Määrä 100 g ruokaa Pecans, dry roasted sisältää 749 kcal, 11 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 74 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pecans, dry roasted?
Määrä 50 g ruokaa Pecans, dry roasted sisältää 375 kcal, 5,6 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pecans, dry roasted?
Määrä 150 g ruokaa Pecans, dry roasted sisältää 1124 kcal, 17 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 111 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pecans, dry roasted?
Määrä 200 g ruokaa Pecans, dry roasted sisältää 1498 kcal, 22 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 149 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pecans, dry roasted?
Määrä 250 g ruokaa Pecans, dry roasted sisältää 1873 kcal, 28 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 186 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1194 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
