Tiedä, mitä lautasellasi on
Parmesaanilla täytetyt merenelävät
Kalorit ja ravintoarvot
grillattu, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 257 kcal —
- Proteiini 24 g 47%
- Hiilihydraatit 3,1 g 1%
- Rasva 16 g 21%
- Kuitu 1,4 g 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 24 g | 3,1 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 12 g | 1,6 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 35 g | 4,7 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 47 g | 6,3 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 59 g | 7,8 g | 40 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Parmesaanilla täytetyt merenelävät
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Parmesaanilla täytetyt merenelävät?
Määrä 100 g ruokaa Parmesaanilla täytetyt merenelävät sisältää 257 kcal, 24 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Parmesaanilla täytetyt merenelävät?
Määrä 50 g ruokaa Parmesaanilla täytetyt merenelävät sisältää 129 kcal, 12 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Parmesaanilla täytetyt merenelävät?
Määrä 150 g ruokaa Parmesaanilla täytetyt merenelävät sisältää 386 kcal, 35 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Parmesaanilla täytetyt merenelävät?
Määrä 200 g ruokaa Parmesaanilla täytetyt merenelävät sisältää 514 kcal, 47 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Parmesaanilla täytetyt merenelävät?
Määrä 250 g ruokaa Parmesaanilla täytetyt merenelävät sisältää 643 kcal, 59 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0297E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
