Tiedä, mitä lautasellasi on
Pappilan hätävara, kermaa, hilloa, pikkuleipää
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 286 kcal —
- Proteiini 2,4 g 5%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 21 g 27%
- Tyydyttynyt rasva 14 g 68%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 15 g —
- Natrium 42,2 mg 2%
- Kolesteroli 43,1 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 177 µg 20%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0,13 µg 1%
- E-vitamiini 0,6 mg 4%
- K-vitamiini 7,9 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 0,19 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 6,8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,11 µg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 48,4 mg 4%
- Rauta 0,24 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 50,6 mg 4%
- Kalium 274 mg 6%
- Sinkki 0,27 mg 2%
- Kupari 0,03 mg 4%
- Mangaani 0,28 mg 12%
- Seleeni 2,1 µg 4%
- Jodi 7,2 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 2,4 g | 22 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 1,2 g | 11 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 3,5 g | 33 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 4,7 g | 45 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 5,9 g | 56 g | 52 g |
Kysymyksiä ruoasta Pappilan hätävara, kermaa, hilloa, pikkuleipää
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pappilan hätävara, kermaa, hilloa, pikkuleipää?
Määrä 100 g ruokaa Pappilan hätävara, kermaa, hilloa, pikkuleipää sisältää 286 kcal, 2,4 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pappilan hätävara, kermaa, hilloa, pikkuleipää?
Määrä 50 g ruokaa Pappilan hätävara, kermaa, hilloa, pikkuleipää sisältää 143 kcal, 1,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pappilan hätävara, kermaa, hilloa, pikkuleipää?
Määrä 150 g ruokaa Pappilan hätävara, kermaa, hilloa, pikkuleipää sisältää 429 kcal, 3,5 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pappilan hätävara, kermaa, hilloa, pikkuleipää?
Määrä 200 g ruokaa Pappilan hätävara, kermaa, hilloa, pikkuleipää sisältää 572 kcal, 4,7 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pappilan hätävara, kermaa, hilloa, pikkuleipää?
Määrä 250 g ruokaa Pappilan hätävara, kermaa, hilloa, pikkuleipää sisältää 715 kcal, 5,9 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 1262 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
