Tiedä, mitä lautasellasi on
Paksu ja kermainen hedelmäjogurtti kaksiosaisessa pakkauksessa
Kalorit ja ravintoarvot
täysmaito
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 106 kcal —
- Proteiini 4,1 g 8%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 3,2 g 4%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 16 g —
- Natrium 53 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 23 µg 3%
- C-vitamiini 2 mg 2%
- E-vitamiini 0,12 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Biotiini (B7) 2 µg 7%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 130 mg 10%
- Rauta 0,16 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 106 mg 8%
- Kalium 175 mg 4%
- Sinkki 0,4 mg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 4,1 g | 16 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,1 g | 8,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 6,2 g | 24 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 8,2 g | 32 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 10 g | 41 g | 8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaksiosainen jogurttitäysmaito, ei hedelmää148 kcal / 100 g
- Hedelmänmakuinen vauvojen jogurttitäysmaito90 kcal / 100 g
- Hedelmäjugurttitäysmaito109 kcal / 100 g
- Täysmaitohedelmäjogurtti80 kcal / 100 g
- Kreikkalainen hedelmäjogurtti137 kcal / 100 g
- Vähärasvainen hedelmäjogurttivähärasvainen78 kcal / 100 g
- Kreikkalainen täysrasvainen hedelmäjogurtti106 kcal / 100 g
- Täysmaitojogurtti hedelmäsalaatilla67 kcal / 100 g
- Jogurttitäysrasvainen, hedelmällä97 kcal / 100 g
- Maustamaton täysmaitojogurtti69 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Paksu ja kermainen hedelmäjogurtti kaksiosaisessa pakkauksessa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paksu ja kermainen hedelmäjogurtti kaksiosaisessa pakkauksessa?
Määrä 100 g ruokaa Paksu ja kermainen hedelmäjogurtti kaksiosaisessa pakkauksessa sisältää 106 kcal, 4,1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paksu ja kermainen hedelmäjogurtti kaksiosaisessa pakkauksessa?
Määrä 50 g ruokaa Paksu ja kermainen hedelmäjogurtti kaksiosaisessa pakkauksessa sisältää 53 kcal, 2,1 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paksu ja kermainen hedelmäjogurtti kaksiosaisessa pakkauksessa?
Määrä 150 g ruokaa Paksu ja kermainen hedelmäjogurtti kaksiosaisessa pakkauksessa sisältää 159 kcal, 6,2 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paksu ja kermainen hedelmäjogurtti kaksiosaisessa pakkauksessa?
Määrä 200 g ruokaa Paksu ja kermainen hedelmäjogurtti kaksiosaisessa pakkauksessa sisältää 212 kcal, 8,2 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paksu ja kermainen hedelmäjogurtti kaksiosaisessa pakkauksessa?
Määrä 250 g ruokaa Paksu ja kermainen hedelmäjogurtti kaksiosaisessa pakkauksessa sisältää 265 kcal, 10 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 12-531 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
