Tiedä, mitä lautasellasi on

Päärynä

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,3 g

HH14 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	60	0,3 g	14 g	0,3 g
50 g	50 g	30	0,2 g	6,8 g	0,1 g
150 g	150 g	90	0,5 g	20 g	0,4 g
200 g	200 g	120	0,6 g	27 g	0,6 g
250 g	250 g	150	0,8 g	34 g	0,7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Päärynä?

Määrä 100 g ruokaa Päärynä sisältää 60 kcal, 0,3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Päärynä?

Määrä 50 g ruokaa Päärynä sisältää 30 kcal, 0,2 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Päärynä?

Määrä 150 g ruokaa Päärynä sisältää 90 kcal, 0,5 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Päärynä?

Määrä 200 g ruokaa Päärynä sisältää 120 kcal, 0,6 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Päärynä?

Määrä 250 g ruokaa Päärynä sisältää 150 kcal, 0,8 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) F130152 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan