Tiedä, mitä lautasellasi on

Ohut lettu tai pannukakku

Kalorit ja ravintoarvot

kaupallinen

218

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,7 g

HH38 g

Rasva4,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	218	5,7 g	38 g	4,3 g
50 g	50 g	109	2,9 g	19 g	2,2 g
150 g	150 g	327	8,6 g	58 g	6,5 g
200 g	200 g	436	11 g	77 g	8,6 g
250 g	250 g	545	14 g	96 g	11 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku?

Määrä 100 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku sisältää 218 kcal, 5,7 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku?

Määrä 50 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku sisältää 109 kcal, 2,9 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku?

Määrä 150 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku sisältää 327 kcal, 8,6 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku?

Määrä 200 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku sisältää 436 kcal, 11 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku?

Määrä 250 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku sisältää 545 kcal, 14 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Lähde: ausnut F003281 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan