Tiedä, mitä lautasellasi on

Ohut lettu tai pannukakku

Kalorit ja ravintoarvot

kuivaseos

363

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7,2 g

HH78 g

Rasva2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	363	7,2 g	78 g	2 g
50 g	50 g	182	3,6 g	39 g	1 g
150 g	150 g	545	11 g	117 g	3 g
200 g	200 g	726	14 g	156 g	4 g
250 g	250 g	908	18 g	195 g	5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku?

Määrä 100 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku sisältää 363 kcal, 7,2 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku?

Määrä 50 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku sisältää 182 kcal, 3,6 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku?

Määrä 150 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku sisältää 545 kcal, 11 g proteiinia, 117 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku?

Määrä 200 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku sisältää 726 kcal, 14 g proteiinia, 156 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku?

Määrä 250 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku sisältää 908 kcal, 18 g proteiinia, 195 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Lähde: ausnut F003282 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan