Tiedä, mitä lautasellasi on

Ohut lettu tai pannukakku

Kalorit ja ravintoarvot

valmistettu kuivaseoksesta ja vedestä

201

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4 g

HH43 g

Rasva1,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	201	4 g	43 g	1,1 g
50 g	50 g	101	2 g	22 g	0,6 g
150 g	150 g	302	6 g	65 g	1,7 g
200 g	200 g	402	8 g	86 g	2,2 g
250 g	250 g	503	10 g	108 g	2,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku?

Määrä 100 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku sisältää 201 kcal, 4 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku?

Määrä 50 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku sisältää 101 kcal, 2 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku?

Määrä 150 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku sisältää 302 kcal, 6 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku?

Määrä 200 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku sisältää 402 kcal, 8 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku?

Määrä 250 g ruokaa Ohut lettu tai pannukakku sisältää 503 kcal, 10 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Lähde: ausnut F003283 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan