Tiedä, mitä lautasellasi on

Suolainen ohukainen

Kalorit ja ravintoarvot

187

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH16 g

Rasva8,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	187	12 g	16 g	8,3 g
50 g	50 g	94	5,9 g	7,9 g	4,2 g
150 g	150 g	281	18 g	24 g	13 g
200 g	200 g	374	23 g	31 g	17 g
250 g	250 g	468	29 g	39 g	21 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suolainen ohukainen?

Määrä 100 g ruokaa Suolainen ohukainen sisältää 187 kcal, 12 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suolainen ohukainen?

Määrä 50 g ruokaa Suolainen ohukainen sisältää 94 kcal, 5,9 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suolainen ohukainen?

Määrä 150 g ruokaa Suolainen ohukainen sisältää 281 kcal, 18 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suolainen ohukainen?

Määrä 200 g ruokaa Suolainen ohukainen sisältää 374 kcal, 23 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suolainen ohukainen?

Määrä 250 g ruokaa Suolainen ohukainen sisältää 468 kcal, 29 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Lähde: ausnut F003289 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan