Tiedä, mitä lautasellasi on
Tattarijauho-ohukainen
Kalorit ja ravintoarvot
204
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,5 g
HH25 g
Rasva7,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 204 kcal —
- Proteiini 8,5 g 17%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 7,5 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 3,7 g 18%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 8,5 g | 25 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 4,3 g | 12 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 13 g | 37 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 17 g | 49 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 21 g | 62 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tattariletutvalmistettu tattarijauhoista, makeuttamattomia, paistettuja259 kcal / 100 g
- Gluteeniton ohukainen214 kcal / 100 g
- Suolainen ohukainen187 kcal / 100 g
- Tattaripannukakutkuivaseos, epätäydellinen340 kcal / 100 g
- Pienet tattariletutpaistettu319 kcal / 100 g
- Karkeat letut151 kcal / 100 g
- Tattaripannukakkukuivaseos, epätäydellinen, valmistettu (muna, öljy, maito)178 kcal / 100 g
- Gluteeniton tattarileipä208 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tattarijauho-ohukainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tattarijauho-ohukainen?
Määrä 100 g ruokaa Tattarijauho-ohukainen sisältää 204 kcal, 8,5 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tattarijauho-ohukainen?
Määrä 50 g ruokaa Tattarijauho-ohukainen sisältää 102 kcal, 4,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tattarijauho-ohukainen?
Määrä 150 g ruokaa Tattarijauho-ohukainen sisältää 306 kcal, 13 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tattarijauho-ohukainen?
Määrä 200 g ruokaa Tattarijauho-ohukainen sisältää 408 kcal, 17 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tattarijauho-ohukainen?
Määrä 250 g ruokaa Tattarijauho-ohukainen sisältää 510 kcal, 21 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: ausnut F003277 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
