Tiedä, mitä lautasellasi on
Karkeat letut
Kalorit ja ravintoarvot
151
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,6 g
HH20 g
Rasva4,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 151 kcal —
- Proteiini 7,6 g 15%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 4,3 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 3,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 7,6 g | 20 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,8 g | 9,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 11 g | 29 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 15 g | 39 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 19 g | 49 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Karkeat letut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karkeat letut?
Määrä 100 g ruokaa Karkeat letut sisältää 151 kcal, 7,6 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karkeat letut?
Määrä 50 g ruokaa Karkeat letut sisältää 76 kcal, 3,8 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karkeat letut?
Määrä 150 g ruokaa Karkeat letut sisältää 227 kcal, 11 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karkeat letut?
Määrä 200 g ruokaa Karkeat letut sisältää 302 kcal, 15 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karkeat letut?
Määrä 250 g ruokaa Karkeat letut sisältää 378 kcal, 19 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: mvt 09.144 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
