Tiedä, mitä lautasellasi on
Ohukainen
Kalorit ja ravintoarvot
määrittelemättömällä täytteellä
163
kaloriakcal per 100 g
Proteiini10 g
HH3,5 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 163 kcal —
- Proteiini 10 g 21%
- Hiilihydraatit 3,5 g 1%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 5,8 g 29%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 1,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 10 g | 3,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 5,2 g | 1,8 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 16 g | 5,3 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 21 g | 7 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 26 g | 8,8 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ohukainen tai pannukakkusisältää lisättyä hedelmää, kotitekoinen186 kcal / 100 g
- Suolainen ohukainen187 kcal / 100 g
- Pannukakkuvedellä, paistettu pannulla119 kcal / 100 g
- Letutrasvassa paistettuja182 kcal / 100 g
- Ohuet letutpaistettu pannulla136 kcal / 100 g
- Crêpes Suzettepaistettu281 kcal / 100 g
- Ohut lettu tai pannukakkukaupallinen218 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ohukainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ohukainen?
Määrä 100 g ruokaa Ohukainen sisältää 163 kcal, 10 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ohukainen?
Määrä 50 g ruokaa Ohukainen sisältää 82 kcal, 5,2 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ohukainen?
Määrä 150 g ruokaa Ohukainen sisältää 245 kcal, 16 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ohukainen?
Määrä 200 g ruokaa Ohukainen sisältää 326 kcal, 21 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ohukainen?
Määrä 250 g ruokaa Ohukainen sisältää 408 kcal, 26 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: slv 748 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
