Tiedä, mitä lautasellasi on
Ohrasuurimot
Kalorit ja ravintoarvot
316
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,5 g
HH62 g
Rasva1,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 316 kcal —
- Proteiini 8,5 g 17%
- Hiilihydraatit 62 g 23%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 10 g 37%
- Sokerit 1,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 8,5 g | 62 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 4,3 g | 31 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 13 g | 93 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 17 g | 124 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 21 g | 155 g | 3,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnäryynit352 kcal / 100 g
- Helmiohra267 kcal / 100 g
- Kaurasuurimot351 kcal / 100 g
- Karkea ohrafiuho332 kcal / 100 g
- Suurimot ohraraaka360 kcal / 100 g
- Helmiohra raakauncooked340 kcal / 100 g
- Ohrakuiva354 kcal / 100 g
- Ohrasuurimokypsennetty123 kcal / 100 g
- Vihreät spelttirouheet329 kcal / 100 g
- Täysjyväohraraaka334 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ohrasuurimot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ohrasuurimot?
Määrä 100 g ruokaa Ohrasuurimot sisältää 316 kcal, 8,5 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ohrasuurimot?
Määrä 50 g ruokaa Ohrasuurimot sisältää 158 kcal, 4,3 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ohrasuurimot?
Määrä 150 g ruokaa Ohrasuurimot sisältää 474 kcal, 13 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ohrasuurimot?
Määrä 200 g ruokaa Ohrasuurimot sisältää 632 kcal, 17 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ohrasuurimot?
Määrä 250 g ruokaa Ohrasuurimot sisältää 790 kcal, 21 g proteiinia, 155 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) C147000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
