Tiedä, mitä lautasellasi on
'O'-muotoinen vauvanpuuro
Kalorit ja ravintoarvot
syötävä valmis
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 366 kcal —
- Proteiini 10 g 21%
- Hiilihydraatit 69 g 25%
- Rasva 5,1 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 5%
- Kuitu 7,2 g 26%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,16 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,78 mg 65%
- Riboflaviini (B2) 1,1 mg 85%
- Niasiini (B3) 13,7 mg 86%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 428 mg 33%
- Rauta 7,1 mg 40%
- Magnesium 76 mg 18%
- Fosfori 360 mg 29%
- Kalium 257 mg 5%
- Sinkki 2 mg 18%
- Kupari 0,21 mg 23%
- Mangaani 2,8 mg 121%
- Seleeni 12,7 µg 23%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 11 g | 69 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5,2 g | 34 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 16 g | 103 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 21 g | 138 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 26 g | 172 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kauravauvapuurokuiva403 kcal / 100 g
- Kaurapuuro vauvallekuiva täydennetty394 kcal / 100 g
- Maustettu vauvanviljavalmisteostettu, käyttövalmis65 kcal / 100 g
- Riisipuuro vauvoillevalmistettu äidinmaitorvikkeella tai äidinmaidolla154 kcal / 100 g
- Riisivauvanpuurovauvanruoka, maitojauheen ja hedelmän kanssa, valmistettu veteen121 kcal / 100 g
- Vauvan pikapuurojauhe, josta valmistetaan, 6 kuukauden iästä alkaen391 kcal / 100 g
- Kaurapuuro vauvanruokaalkaen 6 kuukautta, valmis96 kcal / 100 g
- Monivilja-täysviljavauvanpuurokuiva, täydennetty407 kcal / 100 g
- Vehnävauvanpuurovauvanruoka, puuro, vehnä, valmistettu äidinmaidonkorvikkeeseen tai äidinmaitoon137 kcal / 100 g
- Kauravauvanpuuro maitojauheellavalmistettu veteen121 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta 'O'-muotoinen vauvanpuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa 'O'-muotoinen vauvanpuuro?
Määrä 100 g ruokaa 'O'-muotoinen vauvanpuuro sisältää 366 kcal, 11 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa 'O'-muotoinen vauvanpuuro?
Määrä 50 g ruokaa 'O'-muotoinen vauvanpuuro sisältää 183 kcal, 5,2 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa 'O'-muotoinen vauvanpuuro?
Määrä 150 g ruokaa 'O'-muotoinen vauvanpuuro sisältää 549 kcal, 16 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa 'O'-muotoinen vauvanpuuro?
Määrä 200 g ruokaa 'O'-muotoinen vauvanpuuro sisältää 732 kcal, 21 g proteiinia, 138 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa 'O'-muotoinen vauvanpuuro?
Määrä 250 g ruokaa 'O'-muotoinen vauvanpuuro sisältää 915 kcal, 26 g proteiinia, 172 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7534 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
