Tiedä, mitä lautasellasi on
Munakokkeli tai munakas
Kalorit ja ravintoarvot
kana, pekonilla
166
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH1,4 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 166 kcal —
- Proteiini 13 g 25%
- Hiilihydraatit 1,4 g 1%
- Rasva 12 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 4,3 g 21%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 13 g | 1,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 6,3 g | 0,7 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 19 g | 2,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 25 g | 2,8 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 32 g | 3,5 g | 31 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kokonainen munakokkeli tai omelettikana, kypsennetty153 kcal / 100 g
- Munakokkelipaistettu pekonin kanssa270 kcal / 100 g
- Munakas ja munakokkeli161 kcal / 100 g
- Kanaomelettikananmuna, voissa kypsennetty174 kcal / 100 g
- Kokonainen kananmunapaistettu, munakas tai kokkeli150 kcal / 100 g
- Munakasilman lisättyä rasvaa129 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Munakokkeli tai munakas
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munakokkeli tai munakas?
Määrä 100 g ruokaa Munakokkeli tai munakas sisältää 166 kcal, 13 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munakokkeli tai munakas?
Määrä 50 g ruokaa Munakokkeli tai munakas sisältää 83 kcal, 6,3 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munakokkeli tai munakas?
Määrä 150 g ruokaa Munakokkeli tai munakas sisältää 249 kcal, 19 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Munakokkeli tai munakas?
Määrä 200 g ruokaa Munakokkeli tai munakas sisältää 332 kcal, 25 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Munakokkeli tai munakas?
Määrä 250 g ruokaa Munakokkeli tai munakas sisältää 415 kcal, 32 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Lähde: ausnut F003679 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
