Tiedä, mitä lautasellasi on
Cheese, strings, mozzarella/marble
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 291 kcal —
- Proteiini 27 g 54%
- Hiilihydraatit 4 g 1%
- Rasva 18 g 23%
- Tyydyttynyt rasva 12 g 59%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,8 g —
- Natrium 676 mg 29%
- Kolesteroli 75 mg 25%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,04 mg 0%
- B6-vitamiini 0,04 mg 3%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,69 µg 29%
Kivennäisaineet
- Kalsium 530 mg 41%
- Rauta 0,94 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 377 mg 30%
- Kalium 57 mg 1%
- Sinkki 3,3 mg 30%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 22,5 µg 41%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 27 g | 4 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 14 g | 2 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 41 g | 6,1 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 54 g | 8,1 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 68 g | 10 g | 45 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Cheese, strings, mozzarella/marble
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheese, strings, mozzarella/marble?
Määrä 100 g ruokaa Cheese, strings, mozzarella/marble sisältää 291 kcal, 27 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheese, strings, mozzarella/marble?
Määrä 50 g ruokaa Cheese, strings, mozzarella/marble sisältää 146 kcal, 14 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheese, strings, mozzarella/marble?
Määrä 150 g ruokaa Cheese, strings, mozzarella/marble sisältää 437 kcal, 41 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cheese, strings, mozzarella/marble?
Määrä 200 g ruokaa Cheese, strings, mozzarella/marble sisältää 582 kcal, 54 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cheese, strings, mozzarella/marble?
Määrä 250 g ruokaa Cheese, strings, mozzarella/marble sisältää 728 kcal, 68 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7749 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
