Tiedä, mitä lautasellasi on
Mollusc, octopus, cooked, without oil, with salt
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 155 kcal —
- Proteiini 30 g 59%
- Hiilihydraatit 4,4 g 2%
- Rasva 2,1 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 30 g | 4,4 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 15 g | 2,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 45 g | 6,6 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 59 g | 8,8 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 74 g | 11 g | 5,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mollusc octopus drained without oil156 kcal / 100 g
- Mollusc squid without oil97 kcal / 100 g
- Crustacean crab without oil98 kcal / 100 g
- Crustacean lobster without oil83 kcal / 100 g
- Polvo cozido sem sal103 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak roasted/grilled without oil122 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak drained without oil unsalted114 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mollusc, octopus, cooked, without oil, with salt
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mollusc, octopus, cooked, without oil, with salt?
Määrä 100 g ruokaa Mollusc, octopus, cooked, without oil, with salt sisältää 155 kcal, 30 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mollusc, octopus, cooked, without oil, with salt?
Määrä 50 g ruokaa Mollusc, octopus, cooked, without oil, with salt sisältää 78 kcal, 15 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mollusc, octopus, cooked, without oil, with salt?
Määrä 150 g ruokaa Mollusc, octopus, cooked, without oil, with salt sisältää 233 kcal, 45 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mollusc, octopus, cooked, without oil, with salt?
Määrä 200 g ruokaa Mollusc, octopus, cooked, without oil, with salt sisältää 310 kcal, 59 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mollusc, octopus, cooked, without oil, with salt?
Määrä 250 g ruokaa Mollusc, octopus, cooked, without oil, with salt sisältää 388 kcal, 74 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0360E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
