Tiedä, mitä lautasellasi on
Mille-feuille-leivos
Kalorit ja ravintoarvot
292
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,9 g
HH44 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 292 kcal —
- Proteiini 3,9 g 8%
- Hiilihydraatit 44 g 16%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 5,3 g 26%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 21 g —
- Natrium 168 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 67,1 µg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,48 mg 37%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,25 mg 5%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 14,2 µg 4%
- B12-vitamiini 0,42 µg 18%
Kivennäisaineet
- Kalsium 67,4 mg 5%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfori 71 mg 6%
- Kalium 111 mg 2%
- Seleeni 47,2 µg 86%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 3,9 g | 44 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 1,9 g | 22 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 5,8 g | 66 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 7,8 g | 87 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 9,7 g | 109 g | 28 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Mille-feuille-leivos
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mille-feuille-leivos?
Määrä 100 g ruokaa Mille-feuille-leivos sisältää 292 kcal, 3,9 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mille-feuille-leivos?
Määrä 50 g ruokaa Mille-feuille-leivos sisältää 146 kcal, 1,9 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mille-feuille-leivos?
Määrä 150 g ruokaa Mille-feuille-leivos sisältää 438 kcal, 5,8 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mille-feuille-leivos?
Määrä 200 g ruokaa Mille-feuille-leivos sisältää 584 kcal, 7,8 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mille-feuille-leivos?
Määrä 250 g ruokaa Mille-feuille-leivos sisältää 730 kcal, 9,7 g proteiinia, 109 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 24666 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
