Tiedä, mitä lautasellasi on

Marjat

Kalorit ja ravintoarvot

keskimääräinen, kypsennetty (ilman lisättyä sokeria)

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,9 g

HH5,9 g

Rasva0,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	38	0,9 g	5,9 g	0,5 g
50 g	50 g	19	0,5 g	3 g	0,3 g
150 g	150 g	57	1,4 g	8,9 g	0,8 g
200 g	200 g	76	1,8 g	12 g	1 g
250 g	250 g	95	2,3 g	15 g	1,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Marjat?

Määrä 100 g ruokaa Marjat sisältää 38 kcal, 0,9 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Marjat?

Määrä 50 g ruokaa Marjat sisältää 19 kcal, 0,5 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Marjat?

Määrä 150 g ruokaa Marjat sisältää 57 kcal, 1,4 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Marjat?

Määrä 200 g ruokaa Marjat sisältää 76 kcal, 1,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Marjat?

Määrä 250 g ruokaa Marjat sisältää 95 kcal, 2,3 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 1122 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan