Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmä
Kalorit ja ravintoarvot
keskimääräinen, kypsennetty (ilman lisättyä sokeria)
50
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,6 g
HH10 g
Rasva0,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 50 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 9,4 g —
- Natrium 1,1 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,6 g | 10 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,9 g | 15 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,2 g | 20 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,5 g | 25 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kypsennetty hedelmäsokeripitoisuus tuntematon, hedelmäliha tai sekahedelmät, sokerilla tai ilman, mutta aina muun ainesosan kanssa, esipakattu, keskiarvo73 kcal / 100 g
- Haudutettu hedelmäei lisättyä sokeria, hedelmälihaa tai sekaisin hedelmiä, esipakattu, keskiarvo56 kcal / 100 g
- Hedelmä tai marjathaudutetut63 kcal / 100 g
- Marjatkeskimääräinen, kypsennetty (ilman lisättyä sokeria)38 kcal / 100 g
- Omenakuorineen, keitetty, ilman sokeria71 kcal / 100 g
- Päärynäkeskikokoinen, haudutettu ilman sokeria38 kcal / 100 g
- Luumuhaudutettu, valutettu, ilman lisättyä sokeria48 kcal / 100 g
- Aprikoosihaudutettu, valutettu, ilman lisättyä sokeria45 kcal / 100 g
- Hedelmäkompottija vastaavat, mikä tahansa hedelmä, sokeripitoisuus tuntematon, keskiarvo80 kcal / 100 g
- Persikkahaudutettu, makeutettu sokerilla, ei lisättyä rasvaa81 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hedelmä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmä?
Määrä 100 g ruokaa Hedelmä sisältää 50 kcal, 0,6 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmä?
Määrä 50 g ruokaa Hedelmä sisältää 25 kcal, 0,3 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmä?
Määrä 150 g ruokaa Hedelmä sisältää 75 kcal, 0,9 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hedelmä?
Määrä 200 g ruokaa Hedelmä sisältää 100 kcal, 1,2 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hedelmä?
Määrä 250 g ruokaa Hedelmä sisältää 125 kcal, 1,5 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1124 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
