Tiedä, mitä lautasellasi on
Manti
Kalorit ja ravintoarvot
täytetty pasta, kypsennetty, turkkilainen
145
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,4 g
HH23 g
Rasva2,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 145 kcal —
- Proteiini 7,4 g 15%
- Hiilihydraatit 23 g 9%
- Rasva 2,2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 0,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 7,4 g | 23 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3,7 g | 12 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 11 g | 35 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 15 g | 47 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 19 g | 59 g | 5,5 g |
Kysymyksiä ruoasta Manti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Manti?
Määrä 100 g ruokaa Manti sisältää 145 kcal, 7,4 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Manti?
Määrä 50 g ruokaa Manti sisältää 73 kcal, 3,7 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Manti?
Määrä 150 g ruokaa Manti sisältää 218 kcal, 11 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Manti?
Määrä 200 g ruokaa Manti sisältää 290 kcal, 15 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Manti?
Määrä 250 g ruokaa Manti sisältää 363 kcal, 19 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 3202 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
