Tiedä, mitä lautasellasi on
Makeat suolakurkut
Kalorit ja ravintoarvot
makea, vähän natriumia (sisältää bread and butter -kurkut)
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 122 kcal —
- Proteiini 0,4 g 1%
- Hiilihydraatit 33 g 12%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 27 g —
- Natrium 18 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 56 µg 6%
- C-vitamiini 1,2 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,53 mg 4%
- K-vitamiini 76,7 µg 64%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,17 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,12 mg 2%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 4,5 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 0,59 mg 3%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfori 12 mg 1%
- Kalium 32 mg 1%
- Sinkki 0,08 mg 1%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 0,4 g | 33 g | 0,3 g |
| 1 annos | 6 g | 7 | 0 g | 2 g | 0 g |
| 2 annosta | 12 g | 15 | 0 g | 3,9 g | 0 g |
| ½ annosta | 3 g | 4 | 0 g | 1 g | 0 g |
| 3 annosta | 18 g | 22 | 0,1 g | 5,9 g | 0 g |
| 4 annosta | 24 g | 29 | 0,1 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,2 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 0,6 g | 49 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 0,7 g | 65 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 0,9 g | 82 g | 0,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makea maustekurkkuvähän natriumia17 kcal / 100 g
- Suolakurkut vähäsuolainenhapan, vähäsuolainen11 kcal / 100 g
- Tilli-kurkkupikkelsittilli, vähäsuolainen12 kcal / 100 g
- Tilliendelmöidyt suolakurkuttilli, vähäsuolainen12 kcal / 100 g
- Makea kurkku145 kcal / 100 g
- Hapankurkutsäilötty, valutettu10 kcal / 100 g
- Suolakurkuthapan11 kcal / 100 g
- Maustekurkkusäilötty56 kcal / 100 g
- Marinoidut kurkkuviipaleetlasipurkissa9 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Makeat suolakurkut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makeat suolakurkut?
Määrä 100 g ruokaa Makeat suolakurkut sisältää 122 kcal, 0,4 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (6 g) ruokaa Makeat suolakurkut?
Määrä 1 annos (6 g) ruokaa Makeat suolakurkut sisältää 7 kcal, 0 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (12 g) ruokaa Makeat suolakurkut?
Määrä 2 annosta (12 g) ruokaa Makeat suolakurkut sisältää 15 kcal, 0 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (3 g) ruokaa Makeat suolakurkut?
Määrä ½ annosta (3 g) ruokaa Makeat suolakurkut sisältää 4 kcal, 0 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (18 g) ruokaa Makeat suolakurkut?
Määrä 3 annosta (18 g) ruokaa Makeat suolakurkut sisältää 22 kcal, 0,1 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (24 g) ruokaa Makeat suolakurkut?
Määrä 4 annosta (24 g) ruokaa Makeat suolakurkut sisältää 29 kcal, 0,1 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makeat suolakurkut?
Määrä 50 g ruokaa Makeat suolakurkut sisältää 61 kcal, 0,2 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makeat suolakurkut?
Määrä 150 g ruokaa Makeat suolakurkut sisältää 183 kcal, 0,6 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169380 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
