Tiedä, mitä lautasellasi on
Suolakurkut, vähäsuolainen
Kalorit ja ravintoarvot
hapan, vähäsuolainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 11 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 1,1 g 0%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 1,1 g —
- Natrium 18 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 10 µg 1%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,09 mg 1%
- K-vitamiini 47 µg 39%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,04 mg 1%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 3,6 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 0 mg 0%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfori 14 mg 1%
- Kalium 23 mg 0%
- Sinkki 0,02 mg 0%
- Kupari 0,09 mg 9%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0,3 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 1 annos | 143 g | 16 | 0,5 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 2 annosta | 286 g | 31 | 0,9 g | 3 g | 0,6 g |
| ½ annosta | 71,5 g | 8 | 0,2 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 429 g | 47 | 1,4 g | 4,5 g | 0,9 g |
| 4 annosta | 572 g | 63 | 1,9 g | 6,1 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,2 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 0,5 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 0,7 g | 2,1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 0,8 g | 2,7 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makeat suolakurkutmakea, vähän natriumia122 kcal / 100 g
- Tilli-kurkkupikkelsittilli tai kosher-tilli12 kcal / 100 g
- Hapankurkutsäilötty, valutettu10 kcal / 100 g
- Tilliendelmöidyt suolakurkuttilli, vähäsuolainen12 kcal / 100 g
- Hapan maustekurkku10 kcal / 100 g
- Makea maustekurkkuvähän natriumia17 kcal / 100 g
- Maustekurkkusäilötty56 kcal / 100 g
- Marinoidut kurkkuviipaleetlasipurkissa9 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suolakurkut, vähäsuolainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suolakurkut, vähäsuolainen?
Määrä 100 g ruokaa Suolakurkut, vähäsuolainen sisältää 11 kcal, 0,3 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (143 g) ruokaa Suolakurkut, vähäsuolainen?
Määrä 1 annos (143 g) ruokaa Suolakurkut, vähäsuolainen sisältää 16 kcal, 0,5 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (286 g) ruokaa Suolakurkut, vähäsuolainen?
Määrä 2 annosta (286 g) ruokaa Suolakurkut, vähäsuolainen sisältää 31 kcal, 0,9 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (71,5 g) ruokaa Suolakurkut, vähäsuolainen?
Määrä ½ annosta (71,5 g) ruokaa Suolakurkut, vähäsuolainen sisältää 8 kcal, 0,2 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (429 g) ruokaa Suolakurkut, vähäsuolainen?
Määrä 3 annosta (429 g) ruokaa Suolakurkut, vähäsuolainen sisältää 47 kcal, 1,4 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (572 g) ruokaa Suolakurkut, vähäsuolainen?
Määrä 4 annosta (572 g) ruokaa Suolakurkut, vähäsuolainen sisältää 63 kcal, 1,9 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suolakurkut, vähäsuolainen?
Määrä 50 g ruokaa Suolakurkut, vähäsuolainen sisältää 6 kcal, 0,2 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suolakurkut, vähäsuolainen?
Määrä 150 g ruokaa Suolakurkut, vähäsuolainen sisältää 17 kcal, 0,5 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168562 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
