Tiedä, mitä lautasellasi on
Tilliendelmöidyt suolakurkut
Kalorit ja ravintoarvot
tilli, vähäsuolainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 12 kcal —
- Proteiini 0,5 g 1%
- Hiilihydraatit 1,4 g 1%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 1,1 g —
- Natrium 18 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 6 µg 1%
- C-vitamiini 2,3 mg 3%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,03 mg 0%
- K-vitamiini 17,3 µg 14%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,11 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,2 mg 4%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 3,4 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 57 mg 4%
- Rauta 0,26 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 16 mg 1%
- Kalium 117 mg 2%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0,5 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 1 annos | 35 g | 4 | 0,2 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 2 annosta | 70 g | 8 | 0,4 g | 1 g | 0,2 g |
| ½ annosta | 17,5 g | 2 | 0,1 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 105 g | 13 | 0,5 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 4 annosta | 140 g | 17 | 0,7 g | 2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,3 g | 0,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0,8 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1 g | 2,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1,3 g | 3,5 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suolakurkut vähäsuolainenhapan, vähäsuolainen11 kcal / 100 g
- Makeat suolakurkutmakea, vähän natriumia122 kcal / 100 g
- Suolakurkuthapan11 kcal / 100 g
- Hapankurkutsäilötty, valutettu10 kcal / 100 g
- Maustekurkkusäilötty56 kcal / 100 g
- Makea maustekurkkuvähän natriumia17 kcal / 100 g
- Hapan maustekurkku10 kcal / 100 g
- Kurkkukuorimaton, keitetty ja valutettu, soijaöljyllä, suolattu41 kcal / 100 g
- Suolakurkkumaitohappokäynyt, valutettu12 kcal / 100 g
- Marinoidut kurkkuviipaleetlasipurkissa9 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tilliendelmöidyt suolakurkut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tilliendelmöidyt suolakurkut?
Määrä 100 g ruokaa Tilliendelmöidyt suolakurkut sisältää 12 kcal, 0,5 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (35 g) ruokaa Tilliendelmöidyt suolakurkut?
Määrä 1 annos (35 g) ruokaa Tilliendelmöidyt suolakurkut sisältää 4 kcal, 0,2 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (70 g) ruokaa Tilliendelmöidyt suolakurkut?
Määrä 2 annosta (70 g) ruokaa Tilliendelmöidyt suolakurkut sisältää 8 kcal, 0,4 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (17,5 g) ruokaa Tilliendelmöidyt suolakurkut?
Määrä ½ annosta (17,5 g) ruokaa Tilliendelmöidyt suolakurkut sisältää 2 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (105 g) ruokaa Tilliendelmöidyt suolakurkut?
Määrä 3 annosta (105 g) ruokaa Tilliendelmöidyt suolakurkut sisältää 13 kcal, 0,5 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (140 g) ruokaa Tilliendelmöidyt suolakurkut?
Määrä 4 annosta (140 g) ruokaa Tilliendelmöidyt suolakurkut sisältää 17 kcal, 0,7 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tilliendelmöidyt suolakurkut?
Määrä 50 g ruokaa Tilliendelmöidyt suolakurkut sisältää 6 kcal, 0,3 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tilliendelmöidyt suolakurkut?
Määrä 150 g ruokaa Tilliendelmöidyt suolakurkut sisältää 18 kcal, 0,8 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168563 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
