Tiedä, mitä lautasellasi on

linssipata

Kalorit ja ravintoarvot

pekonilla

147

kaloriakcal per 100 g

Proteiini8,5 g

HH14 g

Rasva4,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	147	8,5 g	14 g	4,8 g
50 g	50 g	74	4,3 g	7,2 g	2,4 g
150 g	150 g	221	13 g	22 g	7,2 g
200 g	200 g	294	17 g	29 g	9,6 g
250 g	250 g	368	21 g	36 g	12 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa linssipata?

Määrä 100 g ruokaa linssipata sisältää 147 kcal, 8,5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa linssipata?

Määrä 50 g ruokaa linssipata sisältää 74 kcal, 4,3 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa linssipata?

Määrä 150 g ruokaa linssipata sisältää 221 kcal, 13 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa linssipata?

Määrä 200 g ruokaa linssipata sisältää 294 kcal, 17 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa linssipata?

Määrä 250 g ruokaa linssipata sisältää 368 kcal, 21 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X462313 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan