Tiedä, mitä lautasellasi on
linssipata
Kalorit ja ravintoarvot
vihreillä linsseillä, juureksilla ja kookosmaidolla
81
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,4 g
HH6,2 g
Rasva4,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 81 kcal —
- Proteiini 2,4 g 5%
- Hiilihydraatit 6,2 g 2%
- Rasva 4,5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 3,2 g 16%
- Kuitu 2,9 g 10%
- Sokerit 2,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2,4 g | 6,2 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,2 g | 3,1 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3,6 g | 9,3 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 4,8 g | 12 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 6 g | 16 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta linssipata
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa linssipata?
Määrä 100 g ruokaa linssipata sisältää 81 kcal, 2,4 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa linssipata?
Määrä 50 g ruokaa linssipata sisältää 41 kcal, 1,2 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa linssipata?
Määrä 150 g ruokaa linssipata sisältää 122 kcal, 3,6 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa linssipata?
Määrä 200 g ruokaa linssipata sisältää 162 kcal, 4,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa linssipata?
Määrä 250 g ruokaa linssipata sisältää 203 kcal, 6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: slv 6418 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
