Tiedä, mitä lautasellasi on

linssipata

Kalorit ja ravintoarvot

luumujen ja verimakkaran kanssa

142

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7,2 g

HH15 g

Rasva4,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	142	7,2 g	15 g	4,6 g
50 g	50 g	71	3,6 g	7,6 g	2,3 g
150 g	150 g	213	11 g	23 g	6,9 g
200 g	200 g	284	14 g	30 g	9,2 g
250 g	250 g	355	18 g	38 g	12 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa linssipata?

Määrä 100 g ruokaa linssipata sisältää 142 kcal, 7,2 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa linssipata?

Määrä 50 g ruokaa linssipata sisältää 71 kcal, 3,6 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa linssipata?

Määrä 150 g ruokaa linssipata sisältää 213 kcal, 11 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa linssipata?

Määrä 200 g ruokaa linssipata sisältää 284 kcal, 14 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa linssipata?

Määrä 250 g ruokaa linssipata sisältää 355 kcal, 18 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X463813 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan