Tiedä, mitä lautasellasi on
Linssipata
Kalorit ja ravintoarvot
kasviksilla, perunoilla ja wieninmakkaroilla
149
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,8 g
HH13 g
Rasva6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 149 kcal —
- Proteiini 7,8 g 16%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 6 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 9%
- Kuitu 4,6 g 16%
- Sokerit 1,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 7,8 g | 13 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,9 g | 6,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 12 g | 20 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 16 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 20 g | 34 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Linssipata
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Linssipata?
Määrä 100 g ruokaa Linssipata sisältää 149 kcal, 7,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Linssipata?
Määrä 50 g ruokaa Linssipata sisältää 75 kcal, 3,9 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Linssipata?
Määrä 150 g ruokaa Linssipata sisältää 224 kcal, 12 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Linssipata?
Määrä 200 g ruokaa Linssipata sisältää 298 kcal, 16 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Linssipata?
Määrä 250 g ruokaa Linssipata sisältää 373 kcal, 20 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X461713 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
