Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihapullavoileipä
Kalorit ja ravintoarvot
salaattia ja kastiketta, pikaruoka
219
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,8 g
HH24 g
Rasva9,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 219 kcal —
- Proteiini 8,8 g 18%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 9,4 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 8 g —
- Natrium 442 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23,9 mg 2%
- Rauta 0,69 mg 4%
- Magnesium 17,4 mg 4%
- Fosfori 94 mg 8%
- Kalium 194 mg 4%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,22 mg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 8,8 g | 24 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4,4 g | 12 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 328 | 13 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 18 g | 48 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 547 | 22 g | 60 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kebabvoileipäsalaattia ja kastiketta, pikaruoka216 kcal / 100 g
- Hampurilaisvoileipäsalaatin ja kastikkeen kanssa, pikaruoka227 kcal / 100 g
- Kanavoileipäsalaattia ja kastiketta, pikaruoka220 kcal / 100 g
- Lihapyörykkä-marinara submarine-voileipäpikaruoka, vaalealla leivällä219 kcal / 100 g
- Lihamurekevoileipä217 kcal / 100 g
- Merenelävävoileipäsalaattia ja kastiketta, pikaruoka203 kcal / 100 g
- Falafel-pitaleipäsalaattia ja kastiketta, pikaruoka185 kcal / 100 g
- Pitaleipäsalaattia ja kastiketta, pikaruoka150 kcal / 100 g
- Kebab-pitaleipäsalaattia ja kastiketta, pikaruoka179 kcal / 100 g
- Kinkku-juustovoileipäsalaattia ja kastiketta, pikaruoka225 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lihapullavoileipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihapullavoileipä?
Määrä 100 g ruokaa Lihapullavoileipä sisältää 219 kcal, 8,8 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihapullavoileipä?
Määrä 50 g ruokaa Lihapullavoileipä sisältää 109 kcal, 4,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihapullavoileipä?
Määrä 150 g ruokaa Lihapullavoileipä sisältää 328 kcal, 13 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihapullavoileipä?
Määrä 200 g ruokaa Lihapullavoileipä sisältää 438 kcal, 18 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihapullavoileipä?
Määrä 250 g ruokaa Lihapullavoileipä sisältää 547 kcal, 22 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1632 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
