Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihapizza
Kalorit ja ravintoarvot
täytteellä, paksu pohja, pakastettu, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 274 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 4,3 g 21%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 3,9 g —
- Natrium 690 mg 30%
- Kolesteroli 21 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 49 µg 5%
- C-vitamiini 1,1 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,88 mg 6%
- K-vitamiini 7,6 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 10%
- Niasiini (B3) 2,6 mg 16%
- Pantoteenihappo (B5) 0,45 mg 9%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 101 µg 25%
- B12-vitamiini 0,45 µg 19%
- Koliini 26,3 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 150 mg 12%
- Rauta 1,7 mg 9%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 209 mg 17%
- Kalium 201 mg 4%
- Sinkki 1,4 mg 12%
- Kupari 0,11 mg 13%
- Mangaani 0,36 mg 16%
- Seleeni 22,2 µg 40%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 12 g | 29 g | 12 g |
| 1 annos | 103 g | 282 | 12 g | 29 g | 12 g |
| 2 annosta | 206 g | 564 | 24 g | 59 g | 24 g |
| ½ annosta | 51,5 g | 141 | 6,1 g | 15 g | 5,9 g |
| 3 annosta | 309 g | 847 | 36 g | 88 g | 36 g |
| 4 annosta | 412 g | 1129 | 49 g | 117 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5,9 g | 14 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 18 g | 43 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 24 g | 57 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 29 g | 71 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juusto-lihapizzapaksu pohja, pakastettu, kypsennetty265 kcal / 100 g
- Liha-kasvispizzapakasteesta, paksupohjainen276 kcal / 100 g
- Liha-hedelmäpizzapaksu pohja245 kcal / 100 g
- Pizzaa ylimääräisellä lihallapaksu pohja278 kcal / 100 g
- Jauhelihapizzapakastetuote218 kcal / 100 g
- Pizzalihalla, paksulla gluteenittomalla pohjalla280 kcal / 100 g
- Lihatäyte pizzaan321 kcal / 100 g
- Makkarapizza14 tuuman pizza, makkaratäytteellä, tavallinen pohja280 kcal / 100 g
- Lihansyöjän pizzapakastettu, premium, paistettu221 kcal / 100 g
- Lihakasvispizza14 tuuman pizza, liha- ja kasvispäällyste, tavallinen pohja244 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lihapizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihapizza?
Määrä 100 g ruokaa Lihapizza sisältää 274 kcal, 12 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (103 g) ruokaa Lihapizza?
Määrä 1 annos (103 g) ruokaa Lihapizza sisältää 282 kcal, 12 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (206 g) ruokaa Lihapizza?
Määrä 2 annosta (206 g) ruokaa Lihapizza sisältää 564 kcal, 24 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (51,5 g) ruokaa Lihapizza?
Määrä ½ annosta (51,5 g) ruokaa Lihapizza sisältää 141 kcal, 6,1 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (309 g) ruokaa Lihapizza?
Määrä 3 annosta (309 g) ruokaa Lihapizza sisältää 847 kcal, 36 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (412 g) ruokaa Lihapizza?
Määrä 4 annosta (412 g) ruokaa Lihapizza sisältää 1129 kcal, 49 g proteiinia, 117 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihapizza?
Määrä 50 g ruokaa Lihapizza sisältää 137 kcal, 5,9 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihapizza?
Määrä 150 g ruokaa Lihapizza sisältää 411 kcal, 18 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172095 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
