Tiedä, mitä lautasellasi on

Lehtivihannekset

Kalorit ja ravintoarvot

keskiarvo, salaatit pois lukien, haudutettu (ilman lisättyä suolaa ja rasvaa)

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,4 g

HH2,8 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	24	1,4 g	2,8 g	0,3 g
50 g	50 g	12	0,7 g	1,4 g	0,2 g
150 g	150 g	36	2,1 g	4,2 g	0,5 g
200 g	200 g	48	2,8 g	5,6 g	0,6 g
250 g	250 g	60	3,5 g	7 g	0,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lehtivihannekset?

Määrä 100 g ruokaa Lehtivihannekset sisältää 24 kcal, 1,4 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lehtivihannekset?

Määrä 50 g ruokaa Lehtivihannekset sisältää 12 kcal, 0,7 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lehtivihannekset?

Määrä 150 g ruokaa Lehtivihannekset sisältää 36 kcal, 2,1 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lehtivihannekset?

Määrä 200 g ruokaa Lehtivihannekset sisältää 48 kcal, 2,8 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lehtivihannekset?

Määrä 250 g ruokaa Lehtivihannekset sisältää 60 kcal, 3,5 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 1166 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan