Tiedä, mitä lautasellasi on

Lampaan ulkofileekyljys

Kalorit ja ravintoarvot

vähärasvainen, raaka

160

kaloriakcal per 100 g

Proteiini29 g

HH0 g

Rasva5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	160	29 g	5 g
50 g	50 g	80	14 g	2,5 g
150 g	150 g	240	43 g	7,5 g
200 g	200 g	320	57 g	10 g
250 g	250 g	400	72 g	13 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaan ulkofileekyljys?

Määrä 100 g ruokaa Lampaan ulkofileekyljys sisältää 160 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaan ulkofileekyljys?

Määrä 50 g ruokaa Lampaan ulkofileekyljys sisältää 80 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaan ulkofileekyljys?

Määrä 150 g ruokaa Lampaan ulkofileekyljys sisältää 240 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lampaan ulkofileekyljys?

Määrä 200 g ruokaa Lampaan ulkofileekyljys sisältää 320 kcal, 57 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lampaan ulkofileekyljys?

Määrä 250 g ruokaa Lampaan ulkofileekyljys sisältää 400 kcal, 72 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Lähde: ausnut F005027 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan