Tiedä, mitä lautasellasi on
Kurpitsakeitto
Kalorit ja ravintoarvot
valmis tarjoiltavaksi, vähäsuolainen
41
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,5 g
HH7,5 g
Rasva1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 41 kcal —
- Proteiini 0,5 g 1%
- Hiilihydraatit 7,5 g 3%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Sokerit 2,3 g —
- Natrium 200 mg 9%
- Kolesteroli 3,2 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 0,27 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 12 mg 1%
- Kalium 109 mg 2%
- Sinkki 0,08 mg 1%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 2,5 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,5 g | 7,5 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,3 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0,8 g | 11 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,1 g | 15 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1,3 g | 19 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Myskikurpitsaraaka42 kcal / 100 g
- Kabochakurpitsakeittosuolaton40 kcal / 100 g
- Cabotiakurpitsakeittosuolalla40 kcal / 100 g
- Lihaliemikeittosyöntivalmis, vähäsuolainen4 kcal / 100 g
- Kasviskeittotiivistetty, vähän natriumia, valmistettu lisäämällä yhtä paljon vettä33 kcal / 100 g
- Butternut-kurpitsapaistettu39 kcal / 100 g
- Mustapapu-kasviskeittokäyttövalmis, vähäsuolainen48 kcal / 100 g
- Lihaliemivähän natriumia, valmis tarjoiltavaksi6 kcal / 100 g
- Kasvisliemikeittovalmis tarjoiltavaksi, vähäsuolainen4 kcal / 100 g
- Kananliemikeittovalmis tarjoiltavaksi, vähäsuolainen7 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kurpitsakeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kurpitsakeitto?
Määrä 100 g ruokaa Kurpitsakeitto sisältää 41 kcal, 0,5 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kurpitsakeitto?
Määrä 50 g ruokaa Kurpitsakeitto sisältää 21 kcal, 0,3 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kurpitsakeitto?
Määrä 150 g ruokaa Kurpitsakeitto sisältää 62 kcal, 0,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kurpitsakeitto?
Määrä 200 g ruokaa Kurpitsakeitto sisältää 82 kcal, 1,1 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kurpitsakeitto?
Määrä 250 g ruokaa Kurpitsakeitto sisältää 103 kcal, 1,3 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7375 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
