Tiedä, mitä lautasellasi on
Kuivattu punainen arekapähkinä
Kalorit ja ravintoarvot
väri
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 353 kcal —
- Proteiini 6,5 g 13%
- Hiilihydraatit 70 g 26%
- Rasva 4,5 g 6%
- Kuitu 11 g 40%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 6,5 g | 70 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 3,2 g | 35 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 9,7 g | 105 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 13 g | 141 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 16 g | 176 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kuivattu punainen arekapähkinä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuivattu punainen arekapähkinä?
Määrä 100 g ruokaa Kuivattu punainen arekapähkinä sisältää 353 kcal, 6,5 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuivattu punainen arekapähkinä?
Määrä 50 g ruokaa Kuivattu punainen arekapähkinä sisältää 177 kcal, 3,2 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuivattu punainen arekapähkinä?
Määrä 150 g ruokaa Kuivattu punainen arekapähkinä sisältää 530 kcal, 9,7 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuivattu punainen arekapähkinä?
Määrä 200 g ruokaa Kuivattu punainen arekapähkinä sisältää 706 kcal, 13 g proteiinia, 141 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuivattu punainen arekapähkinä?
Määrä 250 g ruokaa Kuivattu punainen arekapähkinä sisältää 883 kcal, 16 g proteiinia, 176 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: IFCT (India) H003 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
