Tiedä, mitä lautasellasi on

Kokonaiset tai karkeaksi rouhitut tattarijyvät

Kalorit ja ravintoarvot

353

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,6 g

HH70 g

Rasva2,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	353	9,6 g	70 g	2,5 g
50 g	50 g	177	4,8 g	35 g	1,3 g
150 g	150 g	530	14 g	105 g	3,8 g
200 g	200 g	706	19 g	140 g	5 g
250 g	250 g	883	24 g	175 g	6,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kokonaiset tai karkeaksi rouhitut tattarijyvät?

Määrä 100 g ruokaa Kokonaiset tai karkeaksi rouhitut tattarijyvät sisältää 353 kcal, 9,6 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kokonaiset tai karkeaksi rouhitut tattarijyvät?

Määrä 50 g ruokaa Kokonaiset tai karkeaksi rouhitut tattarijyvät sisältää 177 kcal, 4,8 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kokonaiset tai karkeaksi rouhitut tattarijyvät?

Määrä 150 g ruokaa Kokonaiset tai karkeaksi rouhitut tattarijyvät sisältää 530 kcal, 14 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kokonaiset tai karkeaksi rouhitut tattarijyvät?

Määrä 200 g ruokaa Kokonaiset tai karkeaksi rouhitut tattarijyvät sisältää 706 kcal, 19 g proteiinia, 140 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kokonaiset tai karkeaksi rouhitut tattarijyvät?

Määrä 250 g ruokaa Kokonaiset tai karkeaksi rouhitut tattarijyvät sisältää 883 kcal, 24 g proteiinia, 175 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Lähde: slv 825 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan