Tiedä, mitä lautasellasi on

Karkea tattarirouhe

Kalorit ja ravintoarvot

339

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH62 g

Rasva3,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	339	13 g	62 g	3,1 g
50 g	50 g	170	6,5 g	31 g	1,6 g
150 g	150 g	509	20 g	93 g	4,7 g
200 g	200 g	678	26 g	124 g	6,3 g
250 g	250 g	848	33 g	155 g	7,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karkea tattarirouhe?

Määrä 100 g ruokaa Karkea tattarirouhe sisältää 339 kcal, 13 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karkea tattarirouhe?

Määrä 50 g ruokaa Karkea tattarirouhe sisältää 170 kcal, 6,5 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karkea tattarirouhe?

Määrä 150 g ruokaa Karkea tattarirouhe sisältää 509 kcal, 20 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karkea tattarirouhe?

Määrä 200 g ruokaa Karkea tattarirouhe sisältää 678 kcal, 26 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karkea tattarirouhe?

Määrä 250 g ruokaa Karkea tattarirouhe sisältää 848 kcal, 33 g proteiinia, 155 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) C422000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan