Tiedä, mitä lautasellasi on

Kokonainen keltainen linssi

Kalorit ja ravintoarvot

298

kaloriakcal per 100 g

Proteiini23 g

HH48 g

Rasva0,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	298	23 g	48 g	0,6 g
50 g	50 g	149	11 g	24 g	0,3 g
150 g	150 g	447	34 g	72 g	0,9 g
200 g	200 g	596	46 g	96 g	1,2 g
250 g	250 g	745	57 g	120 g	1,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kokonainen keltainen linssi?

Määrä 100 g ruokaa Kokonainen keltainen linssi sisältää 298 kcal, 23 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kokonainen keltainen linssi?

Määrä 50 g ruokaa Kokonainen keltainen linssi sisältää 149 kcal, 11 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kokonainen keltainen linssi?

Määrä 150 g ruokaa Kokonainen keltainen linssi sisältää 447 kcal, 34 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kokonainen keltainen linssi?

Määrä 200 g ruokaa Kokonainen keltainen linssi sisältää 596 kcal, 46 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kokonainen keltainen linssi?

Määrä 250 g ruokaa Kokonainen keltainen linssi sisältää 745 kcal, 57 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Lähde: IFCT (India) B015 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan