Tiedä, mitä lautasellasi on
Punainen kuorittu kuivattu linssi
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 326 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 46 g 17%
- Rasva 1,9 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 14 g 49%
- Sokerit 2,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 23 g | 46 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 12 g | 23 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 35 g | 69 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 46 g | 91 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 58 g | 114 g | 4,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vihreä kuorittu kuivattu linssi318 kcal / 100 g
- Ranskalainen kuorittu kuivattu linssi323 kcal / 100 g
- Punainen halkaistu linssikuivattu, raaka311 kcal / 100 g
- Punaiset halkaistut linssitkuivattu, keitetty suolattomassa vedessä102 kcal / 100 g
- Kypsät punaiset linssit334 kcal / 100 g
- Vaaleanpunainen tai punainen linssikuivattu328 kcal / 100 g
- Punaiset linssitkeitetyt110 kcal / 100 g
- Vaaleanpunaiset tai punaiset linssitraaka358 kcal / 100 g
- Kypsät linssinsiemenetkuiva352 kcal / 100 g
- Kuivat kypsät vaaleanpunaiset linssinsiemenetkuivattu358 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Punainen kuorittu kuivattu linssi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punainen kuorittu kuivattu linssi?
Määrä 100 g ruokaa Punainen kuorittu kuivattu linssi sisältää 326 kcal, 23 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punainen kuorittu kuivattu linssi?
Määrä 50 g ruokaa Punainen kuorittu kuivattu linssi sisältää 163 kcal, 12 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punainen kuorittu kuivattu linssi?
Määrä 150 g ruokaa Punainen kuorittu kuivattu linssi sisältää 489 kcal, 35 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punainen kuorittu kuivattu linssi?
Määrä 200 g ruokaa Punainen kuorittu kuivattu linssi sisältää 652 kcal, 46 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punainen kuorittu kuivattu linssi?
Määrä 250 g ruokaa Punainen kuorittu kuivattu linssi sisältää 815 kcal, 58 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Lähde: ausnut F005184 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
