Tiedä, mitä lautasellasi on
Kikhernesalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty, lämpimässä etikkamarinadissa
107
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,2 g
HH12 g
Rasva3,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 107 kcal —
- Proteiini 5,2 g 10%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 3,2 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 4,7 g 17%
- Sokerit 2,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 5,2 g | 12 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,6 g | 5,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 7,7 g | 18 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 10 g | 23 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 13 g | 29 g | 8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasvissalaattikypsennetty, etikkamarinadissa95 kcal / 100 g
- Kikhernekypsät siemenet, keitetty, suolattu164 kcal / 100 g
- Kikherneetkeitetyt, rasvan ja suolan kanssa128 kcal / 100 g
- Porkkanasalaattikypsennetty, lämpimässä etikkamarinadissa66 kcal / 100 g
- Lämmin etikkamarinadikypsennetylle salaatille140 kcal / 100 g
- Vihreä papusalaattikeitetty, lämpimässä etikkamarinadissa57 kcal / 100 g
- Punajuurisalaattikypsennetty, etikkamarinadissa128 kcal / 100 g
- Kikhernevälipalauunissa paistettu231 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kikhernesalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kikhernesalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Kikhernesalaatti sisältää 107 kcal, 5,2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kikhernesalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Kikhernesalaatti sisältää 54 kcal, 2,6 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kikhernesalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Kikhernesalaatti sisältää 161 kcal, 7,7 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kikhernesalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Kikhernesalaatti sisältää 214 kcal, 10 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kikhernesalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Kikhernesalaatti sisältää 268 kcal, 13 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X177063 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
