Tiedä, mitä lautasellasi on
Kevyt vaniljajäätelö
Kalorit ja ravintoarvot
makeutettu aspartaamilla
169
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4 g
HH21 g
Rasva7,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 169 kcal —
- Proteiini 4 g 8%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 7,5 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 4 g 20%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 6,5 g —
- Natrium 96 mg 4%
- Kolesteroli 27 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 86 µg 10%
- C-vitamiini 0,9 mg 1%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,29 mg 2%
- K-vitamiini 2,8 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 0,07 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0,52 µg 22%
- Koliini 23 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 136 mg 10%
- Rauta 0,19 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 75 mg 6%
- Kalium 196 mg 4%
- Sinkki 0,31 mg 3%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 1,9 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 4 g | 21 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2 g | 11 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 6 g | 32 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 7,9 g | 43 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 9,9 g | 54 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kevyt vaniljajäätelö suklaakuorrutuksellaei lisättyä sokeria221 kcal / 100 g
- Kevyt vaniljajäätelö ilman lisättyä sokeria suklaakuorrutteellapakastettu, vanilja, kevyt, ei lisättyä sokeria, suklaakuorrutettu221 kcal / 100 g
- Vaniljajäätelö207 kcal / 100 g
- Kevyt vaniljajäätelöleivosvanilja, kevennetty, ei lisättyä sokeria200 kcal / 100 g
- Vaniljakermajäätelöei lisättyä sokeria105 kcal / 100 g
- Vähärasvainen vaniljajäätelönoin 3 %155 kcal / 100 g
- Pehmeä vaniljajäätelövähärasvainen126 kcal / 100 g
- Kevyt suklaajäätelö ilman lisättyä sokeriailman lisättyä sokeria173 kcal / 100 g
- Breyers all natural light vanilla ice cream162 kcal / 100 g
- Suklaajäätelökevyt, ei lisättyä sokeria173 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kevyt vaniljajäätelö
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kevyt vaniljajäätelö?
Määrä 100 g ruokaa Kevyt vaniljajäätelö sisältää 169 kcal, 4 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kevyt vaniljajäätelö?
Määrä 50 g ruokaa Kevyt vaniljajäätelö sisältää 85 kcal, 2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kevyt vaniljajäätelö?
Määrä 150 g ruokaa Kevyt vaniljajäätelö sisältää 254 kcal, 6 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kevyt vaniljajäätelö?
Määrä 200 g ruokaa Kevyt vaniljajäätelö sisältää 338 kcal, 7,9 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kevyt vaniljajäätelö?
Määrä 250 g ruokaa Kevyt vaniljajäätelö sisältää 423 kcal, 9,9 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4917 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
