Tiedä, mitä lautasellasi on
Kevätsipuli
Kalorit ja ravintoarvot
sipulit ja varhet, raaka
23
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2 g
HH3 g
Rasva0,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 23 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 3 g 1%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Sokerit 2,8 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 105 µg 12%
- C-vitamiini 26 mg 29%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,5 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,07 mg 1%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 54 µg 14%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 39 mg 3%
- Rauta 1,9 mg 11%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 29 mg 2%
- Kalium 260 mg 6%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,2 mg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2 g | 3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3 g | 4,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 4 g | 6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 5 g | 7,5 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Nuori kevätsipulivain varret27 kcal / 100 g
- Ruohosipuli tai kevätsipulituore31 kcal / 100 g
- Nuoren vihreän sipulin varretnuori vihreä, vain varret27 kcal / 100 g
- Kevätsipulin sipuliraaka32 kcal / 100 g
- Pillisipuliraaka34 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Varhaiskaaliraaka33 kcal / 100 g
- Onions spring26 kcal / 100 g
- Sipuliraaka40 kcal / 100 g
- Pienet sipulitraaka42 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kevätsipuli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kevätsipuli?
Määrä 100 g ruokaa Kevätsipuli sisältää 23 kcal, 2 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kevätsipuli?
Määrä 50 g ruokaa Kevätsipuli sisältää 12 kcal, 1 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kevätsipuli?
Määrä 150 g ruokaa Kevätsipuli sisältää 35 kcal, 3 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kevätsipuli?
Määrä 200 g ruokaa Kevätsipuli sisältää 46 kcal, 4 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kevätsipuli?
Määrä 250 g ruokaa Kevätsipuli sisältää 58 kcal, 5 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 13-352 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
