Tiedä, mitä lautasellasi on
Kesäkurpitsa
Kalorit ja ravintoarvot
jauheliha- ja juustotäytteellä, gratinoitu
116
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,5 g
HH3 g
Rasva8,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 116 kcal —
- Proteiini 5,5 g 11%
- Hiilihydraatit 3 g 1%
- Rasva 8,9 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 2,7 g 14%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 1,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5,5 g | 3 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,8 g | 1,5 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 8,3 g | 4,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 11 g | 6 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 14 g | 7,5 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kesäkurpitsa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kesäkurpitsa?
Määrä 100 g ruokaa Kesäkurpitsa sisältää 116 kcal, 5,5 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kesäkurpitsa?
Määrä 50 g ruokaa Kesäkurpitsa sisältää 58 kcal, 2,8 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kesäkurpitsa?
Määrä 150 g ruokaa Kesäkurpitsa sisältää 174 kcal, 8,3 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kesäkurpitsa?
Määrä 200 g ruokaa Kesäkurpitsa sisältää 232 kcal, 11 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kesäkurpitsa?
Määrä 250 g ruokaa Kesäkurpitsa sisältää 290 kcal, 14 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X5A7030 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
